Cours Les Mills RPM & Speed Cycling à Talence
Vous souhaitez vous défouler, vous muscler et brûler des calories ?
Ajoutez les cours Les Mills RPM & Speed Cycling de Fitness GOOD GYM à Talence à votre routine fitness !
Cours Les Mills RPM : un entraînement cardio et musculaire inédit
Le LesMills RPM est un cours de fitness qui offre un entraînement cardio et musculaire inédit en tirant parti de vélos révolutionnaires.
Leur calibrage précis permet de personnaliser la résistance de la selle et du guidon pour un entraînement adapté à votre niveau de forme physique.
Les cours LesMills RPM sont conçus pour améliorer les capacités cardio-vasculaires, augmenter la combustion des calories, jusqu’à 600 en 45 minutes, et renforcer les muscles des jambes et du tronc.
Nos cours sont animés par des coachs professionnels qui mènent un entraînement chorégraphié sur des musiques énergiques et inspirantes, dans une salle dédiée. Accessibles à tous les niveaux de condition physique, ils offrent une grande variété de programmes pour répondre à tous les besoins.
Speed Cycling : une activité sportive intense et complète
Le Speed Cycling à Talence est une activité de sprint sur vélo indoor. L’entraînement de 30 minutes en Interval Training de haute intensité permet d’obtenir des résultats rapides et de brûler 675 calories par cession. Le Speed Cycling à Talence combine différents éléments tels que :
Cette activité est encadrée par un coach sportif spécialisé qui vous aide à atteindre vos objectifs.
Découvrir nos séances
Planning été 2023
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10h00-10h45
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10h00-10h30
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10h00-10h45
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10h00-10h45
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10h00-10h45
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10h00-10h45
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10h30-11h00
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11h00-11h45
Studio cycle |
11h00-11h45
Salle cours co |
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12h30-13h15
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12h30-13h00
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12h30-13h15
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12h30-13h00
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12h30-13h15
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12h00-13h00
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18h30-19h15
Studio cycle |
18h30-19h15
Salle cours co |
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19h20-20h20
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18h50-19h35
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18h25-19h25
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18h45-19h30
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19h00-19h30
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19h30-20h00
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19h40-20h25
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19h30-20h15
Studio cycle |
19h30-20h15
Salle cours co |
19h35-20h35
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Planning 2024-2025
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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Samedi
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12h30 - 13h00
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12h30 - 13h15
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11h00 - 11h45
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18h30 - 19h15
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18h20 - 18h50
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19h00 - 19h45
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19h30 - 20h15
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Speed Cycling
Entraînement de 30 Min en intervalle training de haute intensité (HIIT) Qui qu'utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats. plus de 675 calories.
LesMills RPM
Cours de vélo en salle. Trek, cardio. Les intervalles d'entraînement permettent de brûler plus de 600 calories en 45 Minutes.