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27 février, 06:09 Et c’est parti pour le 1er WOD des « Open »! Nous gouterons aujourd’hui au 15.1, c’est à dire: AMRAP 9′ de 15 toes to bar, 10 Soulevés de terre et 5 arrachés. Après ces 9′, vous aurez 6′ pour déterminer votre 1 RM à l’épaulé jeté… Que du bon! Et c’est parti pour le 1er WOD des « Open »! Nous gouterons aujourd’hui au 15.1, c’est à dire: AMRAP 9′ de 15 toes to bar, 10 Soulevés de terre et 5 arrachés. Après ces 9′, vous aurez 6′ pour déterminer votre 1 RM à l’épaulé jeté… Que du bon! this article The CrossFit Games: The Fittest on Earth. The CrossFit Games: The Fittest on Earth.

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Bonjour à tous, N’oubliez pas notre rendez vous de demain soir , venez découvrir le BODY ATTACK animé par Aurélie et son Dj en live!!!!!! Venez en mode guerrier, le dress code vert et noir!!!! Jouez le jeu et venez avec toute votre énergie, on vous attends avec impatiente!!!!!

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